📖「人生は気分が１０割」入手しました✨(’24.11.13)

数あるブログの中から、私のブログを見つけてくださり、誠にありがとうございます🌟

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以前のブログで、「読んでみたい！」とお話ししていた

『人生は気分が１０割』(キム・ダスル著:ダイアモンド社)をついに入手しました✨ f:id:tencho-sensei:20241112003939j:image

最近の物価高、そしてお財布事情もあって、新品で買うのを躊躇し、さらにはフリマアプリ等でもお手頃なものがなくて、入手までにかなり時間がかかってしまいました💦

これからじっくり読んでいきたいと思いますし、その内容を、このブログを読んでくださっている方にも共有・紹介していきたいと思います🌟

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まずは、私も惹かれた、帯に記された言葉たち🌟

『最高の一日が一生続く１０６の習慣』

“今日の気分を見透かされているように、

その日の気分をコントロールしてくれる本”

“世界は変えられないけど、

気分は変えられる”

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続いて著者・訳者の前書きを紹介します📖

【著者前書き】

〈プロローグ〉

結局「気分」が僕らを動かしている

“気分がコントロールできれば、人生もコントロールできる”

今日一日をどんな日にするのかは、その日の気分で決まる。

ゴキゲンに過ごせたなら当然幸せな一日だし、心穏やかに過ごせた日も幸せな一日だ。

人って、気分を上げてくれる何かを見つけたら、本能的にそればかりを繰り返してしまう生き物。

気に入った曲はひたすらループ再生するし、面白いゲームがあれば中毒になるほどやり倒す。

一緒にいてウキウキできる人に出会えたら、、ずっとその人のことを見ていたくなる。

なんだか、理性よりも体の細胞が反応している感覚。

気分は、人を動かすプリミティブなパワーだ。

そのせいなのか、僕らは「気分転換」という大義名分があれば、結構な時間とお金をつぎ込めたりする。

遠くのビーチで過ごすバカンスのためなら、時間やお金だって笑顔でひねり出せるし、

おしゃれなカフェでの優雅なひとときのためなら、超割高なケーキセットだって嬉々としていただく。

気分を上げてくれるなら、時間や費用なんて問題じゃないんだよね。

クレバーな人たちは、こうした気分管理術がいかに重要かを知っていて、もっと効率のいいやり方がないか、いつでも探している。

この地球上でも指折りの富豪、イーロン・マスク。彼が専任のメンタル・トレーナーと高額で契約しているのも納得だ。

結局、人生っていうのは、毎日の積み重ねで成り立っていく。

だから、何よりも大切なのが「気分」なんだ。

ーーキム・ダスルーー

【訳者前書き】

本書は韓国でベストセラーとなっているエッセイの翻訳版です。

作家・作詞家・コピーライターとしても活動している著者が、「毎日」をよりよく変えるためのヒントを綴っていることから“自己啓発書”としても読まれています。

この本のメッセージをひと言で言えば、

「『気分』を理解すれば、人生はもっとうまくいく」。

考えてみれば、私たちが何気なく過ごしている一日一日は、「気分」によって大きく左右される、といっても過言ではありません。つらいことも、面倒な人間関係も、やる気がでない仕事も……どんなことも、気分がよければ過度に悩むこともなく、捉え方も変わってくるはずです。

気分がよければ、「最高の一日」がずっと続く。見える景色がガラリと変われば、人生も変わるというわけです。

どうすれば「気分」を管理できるのか。

そのヒントとなる習慣や考え方を、著者がソリッドな視点から紹介してくれます。

著者からのメッセージは１０６本。とはいえ、必ずしも最初から最後まですべてを通して読む必要はありません。

本書の一つひとつのメッセージは、著者がInstagramで投稿した言葉をベースにしており、それぞれが完全に独立した内容となっています。合間に差し込まれる詩やショートストーリー、風景写真からも生き方を考えさせられます。ページをめくって気になった箇所を気ままに読んでみる。そんな読み方もできる一冊です。

本書が、あなたの「気分」を変え、「人生」を変える一助になれば幸いです。

ーー訳者岡崎暢子ーー